Niacin/Vitamin B3 und Erdnüsse

Niacin – für Haut und Nerven
getrocknete-erdnuesse

Niacin ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Mensch nimmt es einerseits über die Nahrung auf, kann es aber auch im Körper selbst produzieren. Dabei wird aus 60 Milligramm Tryptophan ein Milligramm Niacin gebildet. Ein anderer Name für Niacin ist Vitamin B3.

Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Es ist beteiligt an der Erhaltung normaler Schleimhäute und normaler Haut. Außerdem trägt es zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Auch für die normale psychische Funktion sowie für die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung brauchen wir Niacin. Weiterlesen →

Vitamin C und Camu Camu

Vitamin C erfüllt wichtige Aufgaben im Organismuscamucamu-beeren

Vitamin C ist ein wahres Allround-Talent, denn es wirkt an vielen Prozessen im menschlichen Organismus mit. Vitamin C ist ein Antioxidans. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei. Und das ist noch längst nicht alles.

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, der Knochen, der Knorpel, des Zahnfleisches, der Haut und der Zähne bei. Es spielt eine Rolle für einen normalen Energiestoffwechsel, für eine normale Funktion des Nervensystems und für eine normale psychische Funktion.

Außerdem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme, wir benötigen es für eine normale Funktion des Immunsystems und es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Weiterlesen →